孕婦吃桑葚有什麼好處

桑葚上市的時間很短， 一年中我們看到有賣桑葚的時機可能是稍縱即逝的。 不過嬌豔欲滴、酸甜可口的桑葚受到很多人的喜愛。 作為普通人吃點桑葚是沒有任何問題的， 但一旦進入到生育狀態， 畢竟飲食上有諸多禁忌， 就應該注意了。 那麼， 孕婦吃桑葚有什麼好處？下面咱們就來看看吧。

1、防癌抗癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分， 都有預防腫瘤細胞擴散的功能。 桑葚能提高細胞免疫功能， 桑葚煎液有激發淋巴細胞轉化的作用， 借由提高細胞的數量和品質， 升高免疫球蛋白的濃度， 並增強吞噬細胞活性， 以促進免疫活性， 達到提升身體抗病功能的作用， 所以對抗癌是有幫助的。

2、補充營養：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，

3、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸， 主要由亞油酸。 硬脂酸及油酸組成， 具有分解脂肪， 降低血脂， 防止血管硬化等作用。

4、治療風濕病：桑葚還有治療風濕病的作用。 本著“治風先治血，

5、健脾胃， 助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質， 能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化， 能加快胃液的分泌， 促進胃腸蠕動， 故有健脾胃助消化之功， 所以消化不良、厭食及飯後腹脹、腸鳴者宜食桑葚， 以利消化。

6、烏髮美容：桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外， 還含有烏髮素， 能使頭髮變得黑而亮澤， 故可用來美容。 由於先天不足或後天肝腎虧損長白髮的人， 可長期服用桑麻丸（桑葚、黑芝麻）， 使白髮轉黑、脫髮再生。

7、治療青春痘：每日飲用桑葚汁， 連續兩個月即可看出功效。 尤其是經常便秘、火氣大、睡眠不好， 致滿臉痘痘者， 效果特別顯著。 治療期間不熬夜， 飲食以清淡為要， 忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。