營養飲食

楊梅可以做什麼吃的?

楊梅是一種普通又常見的水果, 一般來說新鮮的楊梅可以直接食用, 除了這樣的吃法, 楊梅還可用來做其他東西食用, 比如楊梅幹、楊梅酒、冰糖楊梅等等, 這樣加工過後的效果和味道都是更好的。

楊梅的吃法一:鹽水洗淨後直接吃

具體做法是, 把楊梅泡入淡鹽水中, 10分鐘左右撈出沖洗乾淨, 控幹水分後放入冰箱, 隨吃隨拿。

楊梅的吃法二:楊梅幹

傳統的泡楊梅酒, 可先把去年的陳楊梅撈出,

撒上白糖, 瀝幹, 在太陽下曬兩天(上面蓋層紗布, 以防蚊蠅), 一款既環保無污染又解暑的楊梅幹就做好了。

楊梅的吃法三:冰糖楊梅

楊梅500克, 冰糖100克, 鹽3克。 楊梅洗淨後放到大碗裡。 新鮮楊梅先用鹽水浸泡10分鐘左右, 然後用清水洗乾淨; 再用盛放水果容器(可以過濾水的那種容器)靜置20分鐘左右,

楊梅就比較乾淨, 水份也很少了, 可以馬上食用或放冰箱保鮮。 楊梅上撒鹽, 鋪上冰糖。 冷水入蒸鍋, 水開後再蒸約10分鐘左右。 用筷子紮一下, 試試看楊梅的軟爛程度, 滿意即可。