營養飲食

川貝母粉燉雪梨的做法有哪些呢?

現代生活中人們非常喜愛喝一些由各種營養食材燉煮的湯品, 其中, 川貝母粉雪梨就是一道非常經典的滋補佳品, 其味道酸甜爽口, 讓人非常的難忘。 這道湯品的做法也是非常簡單的, 幾乎人人都可以學會, 下面就來看看川貝母粉燉雪梨的做法有哪些呢?希望大家能夠瞭解一下。

功效:

1、梨味甘, 性寒, 入肺經, 有清熱、化痰、止咳的作用。 味甘在中藥指有滋補作用。 入肺經, 就是說這種物質對肺的作用較強。

2、川貝母是一味中藥, 味苦、甘, 食用的時候可以不吃。 川貝母入肺、心經, 有化痰止咳, 清熱散結的作用。

3、冰糖, 它的功效主要是用來調味, 因為川貝母是很苦的。 專家解釋說, 這裡治療的是熱症, 所以使用了冰糖。 一般治療寒症, 比如痛經, 就要用紅糖, 紅糖是溫熱的。

材料:雪梨二個, 川貝5克, 冰糖適量。

一個人吃就:雪梨一個, 川貝3克, 冰糖適量。

適合熱氣導致的咳嗽, 咽痛, 可以連續吃2-3天。 效果更佳。

具體做法步驟:

第一步將雪梨洗淨削皮, 然後從中間切開, 挖掉裡面的梨核。

第二步川貝母可以根據大小調整用量, 大概每個梨用3顆左右, 將其碾碎, 這樣滲透效果會更好。

第三步先把半個梨放在燉盅底部, 在中間挖洞處放入冰糖, 再把碾碎的川貝母粉撒在上面。

第四步再蓋上另一半梨, 無須加水。

第五步燉盅放入燉鍋添水至水位線以下, 隔水燉, 功能選擇“蒸”。

第六步當燉鍋提示音響起提示程式結束後, 不要著急, 最好能在鍋中繼續燜一會兒, 這樣效果會更好!