祛斑養顏聽聽中醫怎麼說 這些食療方能去脂消斑

胡桃芝麻飲

胡桃30克， 芝麻20克， 牛乳、豆漿各200毫升， 白糖適量。 將胡桃仁、芝麻研為細末， 與牛乳、豆漿混勻， 煮沸飲服，

健脾消斑粥

生山藥30克， 蓮米、赤小豆各15克， 生苡仁、生芡實、白扁豆各10克， 大棗10枚， 大米100克。 將諸藥加水煎沸40分鐘後， 納入大米煮粥， 分作2份， 早晚分服， 連續1月。 可健脾疏肝， 去脂消斑。

白鴨消斑湯

白鴨1只， 山藥200克， 生地100克， 枸杞子30克， 調料適量。 將白鴨去毛雜骨， 洗淨， 用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外， 撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁；山藥切片。 生地布包， 置碗底， 而後納入山藥、枸杞、鴨丁， 上籠蒸熟服食， 每週2-3劑。 可補益肝腎， 養陰消斑。

枸杞生地散

枸杞子100克， 生地30克。 將杞子、生地焙乾、研末、混勻， 每取10克， 每日3次， 溫開水或用白酒適量沖服， 連續1月。 可補肝腎， 去黑斑。

黑白消斑散

黑木耳10克， 白木耳5克。 將二耳共研細末， 每次5克， 每日3次， 蜂蜜水沖飲， 連續1月。 可消淤化斑， 潤膚滋肌。

當歸山楂茶

當歸、山楂各10克， 白蘚皮、白蒺藜各5克。 沖入沸水， 密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用， 每日1劑， 連續1月。 可疏肝健脾， 消斑化淤。

1、生熟地各15克， 玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。 水煎服， 日1劑， 分2次服。

2、益母草粉7.5克， 白附子6克， 白及7.5克， 白蘞6克， 輕粉1， 5克， 鐘乳粉6克， 密佗僧4.5克， 細辛末1.5克。 各研極細末， 混合均勻， 裝瓶備用。 晚上睡前用人乳或溫水調和， 塗患處， 次日用溫水洗去。

3、青嫩柿樹葉若干， 白凡士林30克。 將柿樹葉曬乾研細面， 與白凡士林調勻成膏， 每天睡前塗患處， 晨起洗淨， 一般半月至一月後方能奏效。

4、黨參12克， 黃芪15克， 白術10克， 淮山藥15克， 扁豆、茯苓各12克， 黃柏、黃芩、澤瀉各10克， 六一散6克。 水煎服， 日1劑， 早晚服。