常見病穴位按摩療法 扁桃腺疼痛指壓合穀穴

穴位按摩是從我國的古代流傳下來的一種中醫養生方式， 它不僅能夠養生還能夠治療疾病， 你知道穴位按摩手法有哪些嗎?常見病穴位按摩治療方法你知道嗎?下面小編來為大家詳細的介紹一下!

1.扁桃腺疼痛

指壓“合穀”對於治療扁桃腺疼痛效果非常的好， 合穀穴不但能治扁桃腺疼痛， 而能夠治療牙痛、高血壓、面皰等疾病。 “合穀”是將拇指和食指張成45度角時， 位於骨頭延長角。

2.治療便秘的穴位與指壓法

先臥在床上， 放鬆全身肌肉， 在第4、5腰椎中間向左右二指幅處強壓到稍有疼痛感。 由於此處能刺激大腸， 使大腸機能活潑， 因此能治好任何便秘。 指壓時先深吸一口氣， 一面強壓一面吐氣， 6秒鐘後將離開， 恢復自然呼吸， 如此重複5-10次(請人代勞時， 採用同樣的呼吸法)。

3.治療出汗的穴位與指壓法

汗是由腎經與膀胱經支配。 所以， 稱為“陰穀”即在膝蓋關節內側5釐米左右上方的穴道與稱為“腎俞”即在第2腰椎左右2釐米處的穴位，

4.治療低血壓的穴位與指壓法

在感到頭重、頭昏腦脹時， 稍微強力的指壓叫“百會”的穴位。 “百會”在頭的最上部之中心， 將兩手的中指置於其上， 緩緩吐氣， 強力按壓6秒鐘， 如此反復5次， 血液迴圈會變為良好。

另外， 當全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發暈時， 在腳踝附近有兩個穴位， 可以達到效果。

此穴位是在腳踝的正後面。 用大拇指及食指抓住這兩個點， 以與前面同樣的要領強力按壓6秒鐘， 反復做20次。

5.治療風濕疼痛的穴位及指壓法

治療上半身疼痛， 以指壓“外關”和“內關”最有效。 “外關”位於手脖子橫皺紋向上三指寬處。 “內關”位於“外關”的反面。 治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效。

指壓上述穴位時， 必須左右交替， 一面吐氣一面壓6秒鐘， 如此重複10次， 每天運算元次。 如果患處腫脹、發炎的話， 不可壓患處， 而只在患處附近緩緩的壓即可。