皮膚瘙癢是缺少什麼?皮膚瘙癢的原因

皮膚瘙癢在臨床上主要分為兩種， 一種是全身性的， 還有一種是局限性的， 皮膚瘙癢可能與一些外在的因素有關係， 比如溫度、濕度等， 還與人體缺乏一些營養物質有關， 比如維生素、微量元素等。

皮膚瘙癢的引發因素是很多的， 如季節改變、年齡、精神、食物、身體疾病、寄生蟲等等， 其中對於飲食的注意也的確可以緩解減少皮膚瘙癢的症狀。 如吃下列幾種類型的東西， 可減少皮膚瘙癢症的出現頻率。

如含錳豐富的大豆、紅薯、菜花等食物。 因為皮膚瘙癢的產生大部是因為體內缺乏錳。 錳是人體物質代謝過程中的一種重要物質， 能在人體內提高蛋白質的作用功能， 有利於排泄蛋白質的代謝廢物， 減少廢物對皮膚的侵害， 激發多種重要的生化酶的活性， 以保持正常的末梢神經傳導， 則可以起到減輕和避免皮膚瘙癢的作用。

此外， 必須多攝取一些維生素， 如維生素A、B2、B6等。 而其中富含維生素A的動物肝臟、蛋黃等， 富含維生素B2的黃豆、動物肝臟、香菇等， 富含維生素B6的麥麩、馬鈴薯等， 均對人體有很大的益處。 但是要注意的是， 有時候皮膚瘙癢也不一定是因為缺乏微量元素， 也有可能與某些皮膚病變， 如銀屑病、魚鱗病等有關。 需要多加以關注， 如發現症狀嚴重應及時到正規醫院進行詳細的諮詢和治療。