營養飲食

櫻桃什麼時候成熟?

在日常生活中櫻桃是大家非常喜愛的水果, 櫻桃的口感豐富, 酸甜可口, 而且營養價值也很高, 富含大量的維生素以及多種礦物質, 經常食用還可以起到美容養顏的功效, 同時也可以預防身體疾病, 對身體非常好, 而櫻桃的成熟季節也根據不同的地區和氣候來定, 一般櫻桃的成熟期為5-6月左右。

櫻桃什麼時候成熟?

根據櫻桃品種, 種植區域, 成熟的早晚也各不相同。 國內一般櫻桃每年成熟期在5月到6月中旬, 因為區域不同, 所以溫度也不一樣, 成熟的時間會略有不同。 早櫻桃一般在陽曆的五月份上市, 持續時間大概一個月多一點, 因為櫻桃不宜長途運輸。 晚櫻桃也就差不多在五月中晚期上市, 6月中下旬就差不多沒有了。

一、吃櫻桃的好處

1、抗貧血

櫻桃含鐵量高, 每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克, 位於各種水果之首。 鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,

在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中, 發揮著重要的作用, 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求, 促進血紅蛋白再生, 既可防治缺鐵性貧血, 又可增強體質, 健腦益智。

2、防治麻疹

在流行麻疹的時候, 可以給小兒飲用櫻桃汁, 這樣可以預防感染。 櫻桃核也有用處, 具有發汗透疹解毒的作用。

3、去風勝濕

櫻桃性溫熱, 兼具補中益氣之功, 能祛風除濕, 對風濕腰腿疼痛有良效。 櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用, 可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

4、收澀止痛

民間經驗表明, 櫻桃可以治療燒燙傷, 起到收斂止痛, 防止傷處起泡化膿的作用。 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5、養顏駐容

櫻桃自古就被叫做“美容果”, 中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色, 美態”, 這是因為櫻桃營養豐富, 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高, 尤其含鐵量高。

二、吃櫻桃的壞處

1、櫻桃雖好, 但也要適量的吃, 過量食用會增加胃腸的額外負擔。

2、櫻桃為溫性食物, 大量食用易上火, 因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。