有關脂肪肝的五個誤區

誤區一：脂肪肝僅僅是肝病。 肝臟具有物質代謝、膽汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能， 擁有很強的代償和再生能力。 當如此強大的器官出現問題時， 則意味著其他器官的損傷早已開始。 因此， 發現患有脂肪肝時， 除了檢查肝功能外， 您還要進行血壓、血脂、血糖等方面的檢查。

誤區二：無症狀脂肪肝不需要治療。 肝臟內沒有神經支配， 只有包膜上存在感覺神經。 當脂肪在肝臟細胞中堆積到一定程度， 肝臟體積膨脹， 肝臟包膜受到牽拉時， 才會出現肝區脹痛、隱痛等不適感。 由於個體敏感性的差異， 每個人出現症狀的時間、程度都會不同。

有些人沒感到任何不適， 其脂肪肝卻可能已到了中重度水準。 因此， 脂肪肝的治療應趁早， 與有無症狀無關。 早期輕度脂肪肝通過生活方式的改變， 飲食結構調整及適當運動完全可以恢復正常。

誤區三：脂肪肝治療需服用藥物。 保肝藥物只在肝功能有明顯異常時酌情使用， 而降脂藥物是否可以治療脂肪肝還存在爭議。 多數藥物的代謝都在肝臟裡， 濫用可能會加重肝損傷。 因此， 脂肪肝最安全也最基本的治療是改變生活方式， 調整飲食結構， 少坐多動。

誤區四：脂肪肝患者需要食素。 素食會導致脂肪攝入過少， 體脂分解過多， 不但不能治療脂肪肝， 還會加重病情。 素食者的蛋白質攝入不足，

還會導致脂蛋白合成減少， 脂肪轉運障礙， 加重脂肪肝。 因此， 想通過素食消除脂肪肝是行不通的， 只有能量適宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。

誤區五：脂肪肝患者多吃水果有益。 水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維， 這些都能促進脂質代謝。 然而， 水果中糖分較高， 過多進食， 可能擾亂糖代謝， 對血糖產生不良影響。 此外， 過多的糖類在體內可以轉換為脂肪， 加重脂肪肝。 因此， 脂肪肝患者能否吃水果、吃什麼種類的水果、吃多少、怎麼吃， 應根據具體情況而定。