孕婦可以吃新鮮龍眼嗎

人們在生活當中一定食用過龍眼這種水果， 這種水果具有很多對人體有益的營養成分而且味道和口感都是極佳的。 是非常受大眾喜愛的一種水果， 但孕婦能不能夠吃新鮮龍眼很多人都不知道， 畢竟在懷孕期間准媽媽們有很多的食物都是不能夠使用的。 那麼， 孕婦可以吃新鮮龍眼嗎?

第一， 孕婦可以吃新鮮龍眼嗎?新鮮龍眼是涼性食物, 在孕期可以吃,但要少吃,一次吃不要吃個過癮。 龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質， 營養豐富， 有補心安神， 養血益脾之效， 是補血佳品。 然而對孕婦， 特別是對早孕的婦女來說， 卻應少吃。 從中醫角度上來講， 龍眼雖然可以滋補氣血， 益心脾， 但它性溫味甘， 極易上火， 凡具有陰虛內熱、痰火體質的人就不宜服用。 而孕婦受孕後， 陰血都聚集起來供養胎兒， 所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。

第二， 所以孕婦吃太多的龍眼後不僅增添胎熱， 而且容易導致氣機失調， 引起胃氣上逆、嘔吐， 日久則傷陰出現熱象， 易引起腹痛， 見紅等先兆流產症狀， 所以孕婦不宜吃太多龍眼。 龍眼撥去皮， 曬乾以後， 就是桂圓。 孕婦慎吃龍眼， 也儘量不要吃一些桂圓補品， 可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物。

孕婦可以吃新鮮龍眼嗎?不過如果孕婦嘴饞， 偶爾吃兩顆也不會出現問題。 孕婦一旦進食過多桂圓則有導致流產的可能， 也不是絕對的， 孕婦不要有心理負擔， 只要注意觀察， 看身體是否出現不適的情況。 如有異常情況出現， 需立即到醫院檢查。 醫學家通常有“胎前宜