無花果含糖高嗎

無花果是一種開花的植物。 人們通常在市場上見到的都是無花果幹。 無花果的吃法有哪些， 無花果是富含維生素和微量元素的營養水果， 吃無花果能潤腸、利咽喉、降血脂等等。 無花果除了生吃， 還能怎麼吃呢。 可是無花果的含糖量有多高呢， 下面是小編給大家提供的相關分析內容。

糖尿病人能吃無花果嗎

糖尿病人除了需要積極的接受治療之外， 在飲食問題上是非常重要的。 因為很多的美味食物中含有糖分， 這樣子就容易導致糖尿病人血糖升高， 因此在飲食上大家絕對不能夠忽略這些問題。

而傳統醫學認為， 無花果性味甘平， 入脾、大腸二經， 具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用， 主治腸炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等症。

因此， 無花果又是一種食療佳品。 無花果無任何毒副作用， 還可以助消化， 增強細胞新陳代謝。 高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血壓及腫瘤患者宜常食之。 那麼糖尿病人能吃無花果嗎？

專家表示， 糖尿病人是可以適量吃些無花果的：

1、無花果屬鹼性食物， 糖尿病就是酸性體質造成的， 少量吃鹼性食品對糖尿病人是有好處的。

2、無花果屬於高纖維果品， 含有豐富的酸類及酶類， 對糖尿病患者很有益， 對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。

3、無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分， 從而減少脂肪在血管中的沉積， 穩定血壓， 預防冠心病。

無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。 此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效， 適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。

隨著糖尿病這種疾病的發病率越來越高， 特別是在中老年人的群體， 發病率更是高居不下， 因此在生活當中一定要注意做好預防工作， 飲食問題絕對是不能夠輕易忽視的！糖尿病人飲食注意事項， 一起來看看。