血沉高吃什麼能降下來呢

血液的健康能夠對身體的健康起到極大的影響， 因為血液的含量非常複雜， 各種物質都是身體所必須的， 而且它們必須處在一種比較平衡的狀態， 否則很容易出現疾病， 給身體帶來極大的影響， 例如， 血沉高就是一種異常的表現， 容易引起各個器官的病變， 下面就來看看血沉高吃什麼能降下來呢？

血沉是一種檢查項目， 用於反映身體的一些異常狀態， 它並不是發病的根源， 沒有專門降血沉的藥物， 具體用什麼藥治療要看到底是什麼病引起的血沉升高。

血沉這個檢查項目缺乏特異性， 它升高時提示身體有可能有病， 具體什麼病是看不出來的。 一般在風濕免疫病， 結核， 腫瘤， 貧血， 發燒及其他的炎症等情況時易升高。 結合目前的症狀， 應該重點排查風濕免疫性疾病。

要是還沒有什麼感覺不舒服的時候， 食物中含有漂磷的東西不能吃的， 會進一步加重的.比如菌菇類的， 啤酒啊等.如果過高的話， 最好是要治療的， 食物可以補。

首先應重視自我保健， 經常注意多喝水， 體內水分增多， 有利於沖淡血液緩解血液粘笛的程度， 保持血液迴圈的暢通。 要注意調節飲食一日三餐的膳食營養要合理安排，

控制熱量和膽固醇的攝入， 少吃動物內臟和動物油， 每天食鹽量不超過10克， 綠色蔬菜， 水果和富含卵磷脂的食物可適當多吃， 豆類和含鈣食品也應足量補充。

以調整生活方式為主， 藥物治療為輔。 飲食上宜清淡， 避免吃高膽固醇的食物， 如動物內臟、雞蛋黃等，

戒煙限酒， 多活動， 減肥等。 藥物可以服用他汀類調脂藥治療（如：洛伐他汀膠囊或辛伐他汀膠囊等， 每次一粒， 每晚一次）， 服藥期間注意定期複查血脂以及肝功能， 以隨時調整治療。