營養飲食

豬大骨湯怎麼做好吃呢

豬大骨湯, 顧名思義, 其實就是一種用新鮮的豬骨頭, 通過文火進一步去熬出的湯的了。 而且熬湯的時候, 發現湯色是白白的。 如果為了讓味道更加好, 那麼可以在起鍋的時候, 王豬骨頭湯裡面去加入了蔥蒜等輔料。 不僅僅讓骨頭痛富含蛋白質和維生素, 而且味道很鮮美的了。 豬大骨湯怎麼做好吃

豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外, 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。 豬骨性溫, 味甘、鹹, 入脾、胃經, 有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。

菜品特色編輯

豬大骨 1000克

薑適量

香葉適量

蔥 適量

鹽適量

料酒適量

雞精適量

醋適量

做法編輯

1、豬大骨洗淨。

2、放水裡焯3分鐘, 撈出漂淨。

3、高壓鍋放適量清水, 放下骨頭。

4、加薑, 蔥, 香葉, 醋, 料酒, 大火煮開, 小火40分鐘。

5、撇去浮油, 加鹽, 雞精。

6、加蔥花即可。 [1]

營養價值

豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外, 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。

豬骨性溫, 味甘、鹹, 入脾、胃經, 有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。

溫馨提醒:兒童經常喝骨頭湯的時候, 那麼對於身體是很好的了。 這樣的話, 往往可以進一步去及時補充人體的生長所必需的一些無知的。 可以進一步去補充骨膠原等物質。 而且這個時候的話, 往往可以進一步去增強人體的骨髓的造血功能, 而且往往幫助兒童的骨骼的生長發育。