荷葉泡茶有什麼功效有哪些？

2017-08-21

荷葉泡茶功效價值比較高，很多人會利用它來幫助自己減肥，但是也要注意用荷葉泡茶的方式減肥的話，建議在空腹的時候飲用，而且荷葉茶，還有很好的降血壓降血脂的功效。

1、荷葉幹茶必須是濃茶，第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

2、荷葉幹5克可沖一茶杯。

3、基本上一天可沖3—4次，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4次，

分4次喝完；大便暢通者，則對減肥更有幫助。

4、最好是空腹時飲用。在飯前喝下，不必節食，喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉幹不用煮。將5克荷葉茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能悶5—6分鐘，這樣茶會更濃，而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

5：瘦臉面膜材料：荷葉幹1茶匙、薏仁粉2茶匙做法：將薏仁粉與荷葉乾粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量，用純淨水拌勻。敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可。

6：山楂荷葉茶取山楂，研細末，加荷葉幹水煎代茶飲，有降壓消脂作用，適用於初期高血壓、血脂增高及單純性肥胖症。最好是空腹時飲用，在飯前喝下，不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了，而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。