營養飲食

肉末怎麼做給寶寶吃

四個月的寶寶開始接受輔食, 吃的多數都是些很稀薄的湯湯水水, 等寶寶到了九個月左右的時間, 身體需要一些富含蛋白質和微量元素的食物補充, 富含這些食物最豐富的是肉類, 不過不要直接把肉切成小塊給孩子吃, 需要把肉全部都做成肉末和肉泥, 做得酥爛一些寶寶才能消化。

(1)添加的順序要由少到多, 一次最好只添加一種, 一般在寶寶完全適應後, 再進行更替添加, 以免造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。

(2) 一般自己製作的肉泥, 碾磨得比較粗糙, 建議最好到市場上去買那種寶寶專用的瓶裝肉泥、肝泥, 這種肉末是經過特殊加工的, 容易被寶寶吸收。

(3)在寶寶有了咀嚼能力之後, 可以慢慢從瓶裝肉末過渡到家庭手工磨制的肉末, 這樣也有利於鍛煉寶寶牙齒的發育。

原料;新鮮的雞蛋一枚-----豬瘦肉未20克-----溫開水100克----生薑未適量----- 鹽適量 -----雞精適量-----白胡椒粉適量

作法;

1, 將肉未加點鹽上味。 攪拌時可少量加點水, 攪至水被吸收 。

2, 用溫開水放入碗中, 加上述調味品, 試味。

3, 蛋打散, 沖入調好味的溫開水碗中。

4, 將調好味的肉未用筷子撥散, 放入蛋液中。

5, 將碗放入沸水中隔水蒸十分鐘就做好了。

食用時可加點麻油, 撒點蔥花, 為體驗蒸蛋的清純真味也可不加。