中醫黃豆黑豆綠豆熬水有哪些功效呢？
中醫當中對於黃豆和綠豆及黑豆是非常推崇的，
因為這幾種豆類食物都是生活中非常著名的營養食材，
能夠對身體起到非常好的滋補調理作用，
而且多吃能夠補充身體能量，
促進身體健康等等，
因此非常受人的青睞，
下面就來看看中醫黃豆黑豆綠豆熬水有哪些功效呢？
黑豆綠豆黃豆是可以一起煮水的。
老話說“吃魚吃肉不如吃豆。
”這是因為豆類食品幾乎不含膽固醇，
卻含有豐富的磷脂和豆固醇，
有助於降低血清膽固醇。
對於中老年人來說，
是再適合不過的選擇了。
不同的“豆”，
不同的養生功效。
1、黃豆：減少心血管疾病黃豆含植物性蛋白質，
有“植物肉”的美稱。
其中的大豆蛋白質和豆固醇，
都能明顯改善血脂和膽固醇，
從而降低患心血管疾病的幾率。
黃豆富含大豆卵磷脂，
它是大腦的重要組成成分之一。
多吃黃豆，
有助預防老年癡呆症。
此外，
大豆卵磷脂中的甾醇，
可增加神經機能和活力。
綠豆：清熱解毒綠豆含豐富的維生素A、B、C，
有降血壓作用。
綠豆性涼味甘，
具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。
綠豆粉可以對付瘡腫燙傷，
綠豆皮可以明目，
綠豆芽還可以解酒。
常喝綠豆湯，
不僅能增加營養，
還對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等病症有一定的療效。
黑豆：補腎抗衰老常吃黑豆，
能軟化血管，
滋潤皮膚，
延緩衰老，
對腎臟好，
中醫認為黑豆有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功。
