頭暈噁心無力全身發軟
頭暈噁心無力全身發軟， 引起這些症狀的原因是比較多的， 比如說因為感冒的原因， 因為貧血， 體質比較差， 可能也會造成這樣的現象， 還有一種情況也需要重視， 那就是大腦供血不足， 這時候會導致局部的腦神經營養缺乏， 從而引起以上的症狀表現， 出現類似症狀的時候可以進行頭部按摩， 平時要注重飲食調養， 比較嚴重的要及時到醫院檢查。
供血不足怎麼辦？
一、做按摩
1、頭部按摩
五指分開屈曲， 以指腹從前額緩慢旋轉按壓至頭頂， 再繼續按壓至腦後部。 雙手輪流交替按壓各五次。 可有效改善腦部血液迴圈， 改善大腦供血。
2、頸部按摩
五指併攏， 雙手對指置於頸後， 輪流按擦頸後部左右兩側， 以皮膚輕微發紅發熱為宜。 可促進頸部血管平滑肌鬆弛， 減少血脂沉積。
二、做運動
1、轉頸運動
頸部放鬆， 平和舒緩地前後左右轉動頸部， 動作宜慢， 轉動至最大幅度保持5秒再向反方向轉動。
2、肩部運動
肩部放鬆， 雙手自然垂放於身體兩側， 雙肩由後向前旋轉10次， 再由前向後旋轉10次， 之後雙肩上提放鬆各10次。 可使肩部肌肉放鬆， 緩解頸肩部神經血管壓力， 促進大腦供血。
三、保持良好生活習慣
1、三餐不能少
一個人每天都要吃三餐， 每餐都有它存在的意義。 比如早餐， 不吃早餐會使腦部供血不足， 影響腦功能運作。
2、戒煙
抽煙會使血管痙攣， 造成血液供應更加減少。 正常血管內皮可分泌一氧化氮， 吸煙可影響這種物質分泌，
3、限酒
酒精對腦神經有刺激作用， 長期過度飲酒， 會導致慢性酒精中毒， 致使腦功能下降， 因此喝酒要適量。 就算要喝酒也要儘量喝一些酒精度較低的酒， 並且不能喝太多。
4、合理作息
睡眠也是影響大腦供血的因素之一， 適量的睡眠有助於大腦的休息。 經常性地睡眠不足， 會使大腦長期處於緊張狀態， 並且出現反應遲緩的狀況， 影響大腦供血。 另外， 賴床也會導致腦供血不足， 睡眠過程中， 大腦皮質是處於抑制狀態的， 如果長期有賴床習慣， 就會造成大腦皮質過長時間地抑制，
