紅棗枸杞汁有什麼功效？

紅棗枸杞的功效有很多， 能夠起到養肝明目， 潤肺滋陰的功效， 同時對於女性來講， 還可以幫助美白肌膚， 讓皮膚變得更加的紅潤有光澤， 起到延年益壽作用。

一、枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

二、枸杞大棗泡水喝， 做法非常的簡單， 對工作忙的上班族來說， 不管熬夜多晚， 喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。

三、紅棗枸杞汁的做法

1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右， 待大棗的外皮顏色逐漸變深即可， 然後倒出放到碟子中， 等涼透後待用， 有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;

2、把涼透的大棗， 加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡;

3、再加入適量的冰糖， 然後加入熱水， 冰糖的分量可根據自己的口味來放;

4、蓋上茶壺蓋子， 約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。

小編在這篇文章中不僅講了關於紅棗枸杞汁的做法步驟， 也將它所能夠起到的功效與作用說的比較明白， 特別是有這方面需要的人群， 就可以按照這些方法泡水飲用， 相信只要長時間堅持喝一些就可以起到較為明顯的食療效果。