孕婦吃鵝蛋多久吃一個

鵝蛋是很多孕婦在孕中晚期的時候都會吃的一種食物， 不僅是因為鵝蛋可以為孕婦補充一定的影響， 而且鵝蛋還有著去胎毒的功效， 對於寶寶的健康發育， 是有著很大的好處的。 當然， 孕婦吃鵝蛋並不是能隨意吃的， 需要按照一定的頻率吃。 那麼， 孕婦多久吃一個鵝蛋比較好呢？

一、孕婦能吃鵝蛋嗎

鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質， 能幫助消化， 還富含豐富的蛋白質， 比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。 孕婦可以吃鵝蛋， 但鵝蛋是涼性的， 孕婦懷孕的時候都會有點上火的， 可以適當的吃吃， 但是千萬別吃太多。

孕婦吃鵝蛋就像平時吃蛋一樣就可以， 水蒸蛋、白煮蛋、炒著吃都可以。 但幾乎每個人都說鵝蛋味道不好， 尤其是水煮鵝蛋太難吃了， 蛋黃不細膩、很腥、個頭還大， 所以建議媽媽們試著把鵝蛋打散， 加些鹽、水、蔥花， 蒸著吃， 這樣不腥， 營養成分也不會流失。

二、孕婦吃鵝蛋多久吃一個

因為鵝蛋是涼性食物， 所以孕婦吃鵝蛋不能過量， 建議一周吃一次， 一次1-2兩個即可， 一般在孕晚期7、8月的時候開始吃， 孕早期還不穩定不建議吃鵝蛋。

一般孕晚期吃鵝蛋是為了去胎毒， 因為鵝蛋清有去毒、治療瘡瘍的功效，

三、孕婦吃鵝蛋的禁忌

1、鵝蛋不可與雞蛋同食， 否則傷元氣。

2、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。

3、鵝蛋含有一種鹼性物質， 對內臟有損壞， 每天食用絕對不要超過3個， 以免損傷內臟。