榴槤的功效有哪些？

在平時的時候大家一定都有吃過榴槤， 要知道榴槤的營養價值是非常高的， 而且能夠強身健體， 調理脾胃， 對身體的滋補和吸收也有著很好的功效。 一般榴槤主要是能夠活血化瘀的， 而且可以促進腸胃的消化和疏通， 能夠促進腸胃的蠕動效果。

榴槤的功效與作用

辛、甘， 熱。 入肝、腎、肺三經。 滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。 可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老， 風熱， 黃疸， 疥癬、皮膚瘙癢等症。

1.強身健體

經常食用可以強身健體， 健脾補氣， 補腎壯陽， 溫暖身體， 屬滋補有益的水果。

2.活血散寒、緩解經痛

榴槤性熱， 食用後可以活血散寒， 緩解經痛， 特別適合受痛經困擾的女性食用， 同時榴槤改善腹部寒涼、促進體溫上升， 可以極好的調節寒性體質的朋友。

3.開胃促消化

榴槤的氣味跟人的感覺截然不同， 有的人覺得很臭很噁心， 有的人卻覺得氣味芳香， 韻味無窮。 此種氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。 同時榴槤中富含膳食纖維， 可以促進腸蠕動。

榴槤的營養價值

1.含有大量的糖分， 熱量高。 其中， 蛋白質的含量為2.7％， 脂肪含量為4.1％， 碳水化合物為9.7％ ， 水分82.5％， 維生素含量豐富， 維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2.含有人體必需的礦質元素， 其中， 鉀和鈣的含量特別高。

3.所含氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。