滑雪扭傷怎麼辦呢
“滑雪扭傷後應及時治療, 避免誘發韌帶斷裂和半月板碾壓老化等其他疾病。 ”專家表示, 冬季滑雪運動盛行, 愛好者需做好防護。
47歲的齊女士3年前滑雪時不慎扭傷左膝關節韌帶, 由於當時並未發生骨折, 疼痛也不嚴重, 因此並未治療。 今年滑雪再次受傷致膝關節疼痛。 醫生檢查後告知患者半月板已破碎, 需手術治療。
專家介紹說, 生活中關節損傷很常見, 但一般傷者只關注是否骨折, 韌帶損傷因無痛感易被忽視, 結果導致半月板損傷。 單純韌帶重建術後3至5周可正常活動, 半年後可進行一般性運動。
醫生提醒滑雪愛好者, 初學者要請專業教練指導;滑雪前充分做好熱身活動;佩戴防護用具, 選擇合適的滑板;掌握正確的摔倒方法;如果受傷, 應到醫院檢查, 以免延誤治療。