紅豆跟桑葚能一起吃的嗎

紅豆和桑葚， 都是有利於身體保健的食物， 而這兩種食物並不會產生不良的反應， 所以當然是可以一起食用， 但是要注意傷身不能夠和鴨蛋鴨肉蝦等這些食物食用， 還有不能夠用鐵鍋熬制桑葚， 因為容易引發中毒。

1、注意食用桑葚的禁忌：桑椹不能和鴨蛋、鴨肉、蝦一塊吃， 如果一起吃， 有可能導致胃癌。 桑葚不能和鐵製品在一起熬制， 如果用鐵鍋熬制桑葚， 會讓食用者發生中毒， 有糖尿病的人更不能食用桑葚。 因為桑葚是偏涼性的， 所以儘量別和苦瓜、絲瓜、馬蹄、蓮藕、綠豆、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃， 否則太寒， 身體可能受不了呢!

2、桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應， 營養肌膚， 使皮膚白嫩及烏髮等作用， 並能延緩衰老。 桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。 常食桑椹可以明目， 緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。 桑葚具有免疫促進作用。 桑葚對脾臟有增重作用， 對溶血性反應有增強作用， 可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化， 促進新陳代謝。

3、它可以促進血紅細胞的生長， 防止白細胞減少， 並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。 桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，

4、吃桑葚的話最好挑選紫黑色的那種桑葚吃呢， 營養比較高， 一定要吃熟的桑葚。 吃的時候最好不要空腹哦，