四招擺脫平胸：別駝背 多喝豆漿

許多女生在執著于瘦身時往往會忘了對胸部進行呵護， 導致上圍也跟著體重大大縮水。 到底怎樣才能瘦身不瘦胸呢?加上胸部是女生的致命武器， 豐滿又柔軟的胸部是鎖住男人視線的不二法寶， 女生對怎樣美胸的熱情也完全不輸于對減肥的執著。 小面小編教大家輕輕松松教你塑造完美雙峰。

驅寒

寒性是美容的首號敵人， 身體里有寒性只能說是有百害而無一利。 此外， 寒性也會導致血液循環惡化， 原本供給給胸部的營養反而囤積為下半身的脂肪， 所以驅寒是頭等大事。 如果不做好這一步， 可能會變成胸部死寂一片下半身膨脹不止的悲慘局面哦。

驅寒的做法也比較簡單。 滿滿地跑進浴缸中， 身體變得暖暖的促進血液循環加快， 多吃生姜、蘿卜、牛蒡等蔬菜， 驅走體內寒氣指日可待。

謹防駝背

駝背會使得脊柱和胸大肌萎縮并最終導致胸部發育不良。 血液循環不佳， 胸部無法汲取到必要的養分。 所以想要雙峰傲然綻放， 保持良好的體態也是很重要的。 一開始做時可能會覺得有些難受， 但養成習慣后姿勢就會慢慢矯正過來。

豆漿

黃豆中的大豆異黃酮對美容有很好的效用。 每天早晨在200cc的牛奶里加上三勺大豆粉， 如果覺得不合口可以適當的加入少許白糖， 按時喝下， 期待著“胸口漲漲”的效果吧！

按摩

輕輕揉搓手臂和肚子上的脂肪后， 再將脂肪往胸部推擠。 如果每天重復這么做， 脂肪就會產生“記憶”， “這部分的肉是胸部的肉”， 罩杯也自然慢慢見漲。

怎么樣?沒有飛機場， 只有懶女人， 每天只要堅持以上的步驟， 相信你的罩杯也會跟著蹭蹭蹭漲不停。 為了傲人雙峰、豐滿的上圍一起努力吧。