女性懷孕初期可以吃奇異果嗎

奇異果， 也叫獼猴桃， 這樣的一種水果， 營養價值很高， 不但含有大量的維生， 同時也含有大量微量元素， 所以特別適合身體補充營養， 所以很多懷孕初期的女性， 為了補充自己體內胎兒的營養， 保障自己身體的健康， 想瞭解一下女性懷孕初期可以吃奇異果嗎。

寒性水果食用可過多對身體有一定的影響,並不是說不能食用,獼猴桃含有豐富的維生素,對您本身及寶寶健康有利,可以於飯後兩三小時適量進食。

孕婦吃獼猴桃的好處：

1、補充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維他命， 對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用， 是胎兒生長發育不可缺少的營養素， 孕婦缺乏葉酸有可能引起胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、心臟缺陷等。 而獼猴桃中含很多的葉酸， 有“天然葉酸大戶”之美譽。

2、預防胎兒各類缺陷和先天性心臟病

孕前或懷孕初期，

3、有助胎兒眼睛發育

獼猴桃中還含有三種天然的抗氧化維他命：胡蘿蔔素可以提高人體免疫力， 有助於胎兒眼睛的發育。

首先說奇異果是一種寒涼水果， 對於女性來說， 吃寒涼水果， 不利於胎兒的健康發育， 所以對於很多女性， 在選擇通過獼猴桃進行， 體內胎兒營養補充的時候， 由於這種水果因為是寒涼水果， 在選擇吃獼猴桃的時候， 一定要根據醫生的指點， 合理的吃獼猴桃， 還能起到的補充營養效果更好。