桃子是生活中比較受歡迎的一種水果，
它含有的鐵元素是水果中最高的，
而且，
其中也包含多種維生素，
礦物質元素，
果酸等等。
但是生活中一些人都喜歡減肥，
那麼吃桃子可以減肥嗎？
吃桃子會胖嗎？科學研究表明，
桃子是含有蛋白子、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、胡蘿蔔素等，
桃子的主要成分是糖，
維生素和礦物質的含量是比較少的。
還有整場的作用，
中醫學上認為，
桃子性熱而味甘酸，
有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之療效。
而且桃子可以製作成為醬、桃脯、罐頭等，
桃子可以對呼吸器官有鎮靜的作用，
能用於血管栓塞引起的半身不遂的情況發生。
食用桃子的忌口事項
沒有成熟的桃子不能食用，
否則會脹痛；不可以一口氣吃太多，
防止生熱上火的情況出現。
桃子出現腐爛，
也最好不要食用。
桃子不能和甲魚在一起吃。
糖尿病患者也最好少吃。
由於桃子的熱量並不高，
所以，
不會出現肥胖的情況發生；可以放心的食用。
有內熱生瘡、毛囊炎、癰癤和面部痤瘡的患者最好是不要吃桃子。
桃仁不可食用，
雖不會立馬致命；可能還會有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等情況，
嚴重者可導致心跳停止。
特別死孕婦需要謹慎進食。
