芹菜汁的做法
隨著人們生活水準的提高和生活的豐富， 各種各樣的疾病也出現的越來越多， 其中三高就是大家都十分常見的， 三高的出現危害著很多人的身體健康， 所以我們在日常生活中應該注意飲食， 芹菜汁對於三高有著很好的療效， 那麼芹菜汁究竟是怎麼做的呢， 下面我們來瞭解一下。
三高是現代人們的通病， 很多人吃了很多藥都不見療效， 因此我們應該從飲食上來調理， 這樣才能從根本上瓦解疾病， 芹菜汁對於三高有著很好的療效， 下面我們來看看其做法。
鮮芹菜汁
主料：芹菜250克
做法
將芹菜洗淨， 放入沸水中燙2分鐘， 切碎絞汁。
小訣竅
健康提示：
1.降血壓， 平肝， 鎮靜， 解痙， 和胃止吐， 利尿。
2.適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。
番茄芹菜汁
材料
番茄1～2個， 芹菜50克， 檸檬汁少許。
做法
1、番茄洗淨去皮， 切成小丁。 芹菜洗淨去葉， 切成小段。
2、將原料放入榨汁器中榨汁，
功效
含豐富的維生素A及維生素C， 具有淨化血液的作用。
胡蘿蔔蘋果芹菜汁
材料
胡蘿蔔 1個(最好選大一點的)
蘋果 1個 (也是要大一點的)
芹菜 1根 (其實就是用幾條莖就好了， 一些朋友表示芹菜的味道比較接受)
蜜糖或者砂糖開水
做法
1、分別將胡蘿蔔、蘋果、芹菜放進攪拌機攪拌;
2、混合好的果汁加入蜜糖即可。
通過上面文章的介紹， 相信大家對於芹菜汁的做法都有了一定的瞭解， 芹菜汁不僅含有豐富的維生素， 而且對於高血壓、高血脂、高血糖等疾病都有著很好的療效， 所以大家不妨在現代生活中多喝一些芹菜汁， 是很棒的哦。
