讓寶寶學游泳，最好4歲再開始

暑假來了， 給孩子報名學舞蹈好呢？還是跆拳道、輪滑等興趣班好呢？其實， 孩子的成長發育有其自身規律， 帶孩子報興趣班不能只想著“藝多不壓身”， 多考慮孩子的接受程度及身體自然發育規律。

游泳：最好4歲再開始， 不同年齡段要求不同

美國兒科學會（AAP）指出：“大多數孩子到4歲時可以學會基本的水中運動；到5~6歲以上， 大多數孩子能學會在水中向前遊動。 ”

2010年以前， AAP一直不建議在孩子4歲前學游泳。 理由包括父母可能會認為孩子已經學習過游泳， 不容易溺水， 這種錯覺反而增加了孩子溺水風險， 孩子接觸或吞咽被污染的水而生病的風險更高。 2010年以後， AAP修改了標準， 現在只反對1歲以內兒童上游泳課。 因為有研究表明， 1～4歲年齡段的小朋友如果接受正規的游泳課訓練， 溺水的風險會降低。

但提醒， 由於孩子們的發育速度不同， 並不是所有孩子都可以在相同年齡開始游泳課程學習，

提醒：小寶寶不要使用頸圈， 不宜過早學習游泳。

1歲以內的寶寶：在家長的陪伴下在水裡玩玩是可以的。 可以雙手托著寶寶的胳膊或托著腋下讓寶寶在水面隨意擺動。

1～3歲孩子：家長根據孩子發育、情緒、對水的反應等， 評估是否準備好學習游泳。

4歲以上孩子：一般可以開始學習游泳了， 特別5歲以後，

另外， 讓嬰幼兒學習游泳， 就是為了鍛煉身體， 學會一項運動技能， 降低孩子溺水風險， 而不是一些早教機構宣傳的所謂“發展潛能”。