寶寶吃南瓜的好處是什麼

很多的寶媽對寶寶是否可以吃南瓜存在疑問， 其實寶寶是南瓜的好處是很多的， 南瓜作為輔食的一種也是比較不錯的選擇， 可以幫助改善秋燥的症狀， 同時哈能夠補血， 治病呢。

好處一:改善秋燥症狀

氣候乾燥， 許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。 “流感”高發季節， 媽媽不免為寶寶的健康擔心。 專家建議， 給孩子增加含有豐富維 A、維生素E的食品， 可使兒童增強機體免疫力， 對改善秋燥症狀大有裨益。 南瓜所含的β胡蘿蔔素， 可由人體吸收後轉化為維生素 A。 另外南瓜含豐富的維生素 E， 能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常， 使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。

好處二:治病

多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的治療， 並能減少麻疹的患病危險和死亡率。

好處三:補血

清代名醫陳修園說:“南瓜為補血之妙品”。 常吃南瓜， 可使大便通暢， 肌膚豐美， 尤其對女性， 有美容作用。 所以， 年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。 好處四:斷奶 南瓜多用於斷奶食物的製作， 且含豐富的糖分， 較易消化吸收。 南瓜是維生素A的主要供給源， 營養價值較高。 除做成湯、糊外， 還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等