春季補鋅可以預防感冒

自古有句民諺：“早春早春， 慎防春瘟”， 說的就是春季乃疾病的高發季節， 抵抗力弱的人群很容易被流感侵襲。 民間也就有了“不易生病，

春捂秋凍”的說法。

最近一項“補鋅具有預防感冒作用”的研究結果， 讓很多人瞭解了補鋅在感冒痊癒中的重要作用。 報導稱“患者在剛出現流鼻涕、咽痛等感冒症狀的24小時內， 服用糖漿補鋅劑， 感冒症狀會減輕， 大多數患者在一周內就能康復。 研究還發現， 連續補鋅5個月以上的兒童， 很少感冒， 不易生病”。

這項研究的意義不言而喻， 它更新了人們對補鋅的認知：助成人緩解症狀， 迅速提高免疫力；助兒童預防感冒， 增強身體抵抗力。

用“鋅”照顧孩子。 兩年前忽然爆發的那場甲流令很多人至今仍心有餘悸。 眼下正是流感多發季節， 防患於未然是家長應該重視的。 家長不妨給孩子補補鋅， 抵抗力好、少得病， 家長才安心。

用“鋅”照顧自己。

孩子感冒， 家長是心疼；家長自己感冒， 則是頭疼、嗓子疼、打噴嚏流鼻涕， 一樣也不少。 一般來說， 成人的感冒症狀會持續一星期， 不論服藥與否；而感冒藥的主要功效是緩解症狀， 但並不能縮短病程。 此前， 《傳染病雜誌》曾刊登一項研究結果稱， 補鋅可以將感冒持續時間從7天減少到4天， 成人不妨也學會通過補鋅保護自己。