三文魚千層飯健腦又美味

三文魚千層飯健腦又美味更年期女性吃三文魚防治心血管疾病鹽燒三文魚 難度: 新手 時間: 十分鐘以內 主要食材: 水產類 菜系: 西餐 夾了豐富餡料的圈圈三文魚。

圓麵包圈 1個 新鮮三文魚 1片 牛油(油食品)、蛋黃醬 各1茶匙(5g) 生菜葉、番茄片、酸黃瓜 各1片 取一個圓麵包圈， 平放用西餐刀剖成兩半。

在剖面塗上牛油和蛋黃醬， 夾入生菜葉、番茄片和酸黃瓜片。

切一大片新鮮的三文魚刺身夾在麵包圈裡即可。