營養飲食

菱角做成的菜品有哪些

菱角這種南方特產, 具有很高的營養價值。 有很多打算減肥的人會選擇用菱角來輔助減肥, 同時它還能治療各種皮膚病, 具有很強的益氣健脾功效。 菱角的做法有很多, 最常見的是煮菱角, 還有些人喜歡拿菱角來燒肉吃, 味道也相當不錯。 那么菱角做成的菜品都有哪些呢?

菱角燒肉

材料

菱角, 五花肉, 姜片, 蔥花, 鹽, 糖, 生抽, 老抽, 料酒

做法

菱角掰殼

水里倒入姜片, 將五花肉焯水備用

熱鍋下油, 放姜片蔥花炒香, 下瀝過水的五花肉翻炒至出油

倒入料酒, 生抽, 老抽, 加入糖給五花肉上色

加入開水, 小火燉約30分鐘

放入菱角, 加鹽。 再小火30分鐘左右, 大火收汁, 起鍋裝盤

將五花肉切成大小適中的塊, 小蔥打結, 姜切成末, 準備好其它大料;

鍋中放入適量的油, 下入五花肉煸炒;

將五花肉中的油慢慢煸炒出來, 直到體積縮小, 表面變成金黃色;

倒入黃酒, 老抽和生抽翻炒上色;

加入新鮮的菱角, 繼續翻炒;

將八角, 桂皮, 香葉, 小蔥結, 姜末和冰糖放入進去, 再加入沒過原材料的水;

蓋上蓋, 大火煮開, 小火燜煮三十分鐘;

揭蓋后先收到部分汁, 再加入適量的鹽和胡椒調味;

攪拌均勻繼續收汁;

出鍋裝盤, 美味的菱角米燒肉就做好啦。

煮菱角

1、將菱角放在清水中浸泡30分鐘后, 用廢舊牙刷將菱角表面和縫隙中的泥洗掉沖凈;

2、大蔥切段, 姜切片。 將洗凈的菱角, 放入鍋中, 再倒入清水沒過菱角, 放入蔥段, 姜片, 花椒, 八角, 香葉;

3、蓋上蓋子, 大火煮沸后, 改中火煮15分鐘即可;

4、吃的時候, 直接掰開外殼食用。

西芹炒菱角

材料:鮮菱角、西芹、少許枸杞 調味:鹽、水淀粉、雞粉、蔥姜片

西芹擇洗干凈, 切菱形片;菱角去外殼;枸杞溫水浸泡5分鐘備用。

鍋置火上水燒沸、下入菱角煮熟撈出去皮備用。

西芹下入沸水鍋中汆燙一下撈出瀝干水。

鍋置火上油燒熱, 下入蔥姜片爆香。

下入西芹、菱角、枸杞、料酒、鹽、雞粉翻炒幾下。

用水淀粉勾芡, 炒勻即可。