8個妙方緩解曬後紅腫疼痛

炎夏烈日炎炎， 出外遊玩最怕的就是變成“紅女郎”或“黑女郎”。 被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象， 不僅疼痛難忍， 還讓玩樂心情急速下降。 皮膚曬傷了怎麼辦?下面教你8個急救方法。

冷敷護理

冷敷有助於中和曬傷， 冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中， 拿出稍稍擰一下(不滴水就行)， 然後敷在皮膚上。 當水分逐漸蒸發時， 就會有冷卻作用， 這有助於控制曬傷和疼痛。

一天敷3-4次， 每次約半小時即可。 還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水， 置於冷藏室待冰涼後， 敷於刺痛部位， 約20分鐘後取下，

黃瓜汁塗抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘， 清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。 敷後身體要用水沖洗乾淨。

茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處， 這樣可以滋養皮膚， 減輕灼痛感。 因為茶葉裡含有鞣酸， 具有很好的促進收斂作用， 能減少組織腫脹， 減少細胞滲出， 對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

如果曬傷的面積太大， 您也可以在臉盆中加入濃茶，

塗抹蘆薈汁

將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上， 讓汁液自然幹透。 蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外， 當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時， 塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

西瓜皮擦拭

西瓜皮含豐富的維他命C， 具有消炎、美白的功效， 能改善曬傷皮膚。 若用西瓜皮在曬傷部位反復擦拭， 或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上， 可有效減輕症狀。

吃片藥抗炎消紅腫

阿司匹林具有抗炎效果， 可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。

牛奶凍敷

在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水， 製作成冷牛奶， 把乾淨的布浸透， 然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。 重複三次。

牛奶的脂肪， 蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。 另外， 較低的溫度可以令血管收縮， 緩解浮腫症狀。