營養飲食

風熱感冒食療方法有哪些

不少人發現自己患上風熱感冒以後心裡非常焦急, 很多人首先想到了吃藥, 其實吃藥並不是唯一的方法, 從養生的角度來看, 食療應該更加適用於治療風熱型感冒。 不過風熱感冒食療方法有哪些呢?接下來小編就為大家介紹幾種能夠治療風熱感冒的食療方。 希望通過小編整理的內容, 大家都有所收穫。

(1)發汗豉粥

淡豆豉20克, 荊芥6克, 防風6克, 山梔3克, 生石膏60克, 生薑3片, 蔥白2莖, 粳米100克。

先將上述各藥入砂鍋煎沸後煮約5~10分鐘, 濾汁去渣, 再放入粳米, 同煮為稀粥。

本方以辛涼解熱為主要療效, 適用於風熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽幹口渴、脈浮數有力的病人, 療效顯著。

(2)粉葛豆豉粥

粉葛根10克, 淡豆豉10克, 蔥白3莖, 麥冬10克, 粳米50克。

將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中, 加水500毫升, 置火上煮沸約5~10分鐘, 濾去渣, 於藥汁中放入粳米, 同煮為稀粥。 將蔥白切成短節, 於藥粥將成時放入,

攪拌即成, 溫服。

本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪, 麥冬、粳米養陰和胃, 有祛風和緩、解熱不猛、養陰不膩的特點, 是風熱感冒的飲食佳品。

治療風熱感冒, 食療是一種不錯的方法, 並且風熱感冒的食療應該以辛涼解表為主, 那麼這些食療就會是風熱感冒的患者最好的選擇了。

(3)桑葉薄荷飲

桑葉5克, 菊花5克, 薄荷3克, 苦竹葉30克。

我們可以將上訴的食物用清水進行沖洗, 洗乾淨之後將它們放入到茶壺裡面, 用開水進行沖泡沖泡10分就好了, 晾涼的就能飲用。 這款飲品對於患有風熱感冒的患者有很好的調節做用哦。

如果您發現自己得了風熱感冒的話, 就可以試試上面的三種風熱感冒食療方法, 只不過這些治療方法都是需要大家堅持的,

只有一直堅持才能達到比較好的治療效果。 如果吃了這些食物還是沒療效的話, 就得去醫院看看了, 這時候就必須接受藥物治療。