“抽血前不能喝水”是誤區
單位組織的體檢多集中在年底， 抽血是常規體檢方式之一， 能排查乙肝、高脂血等問題。 為確保結果準確， 抽血前有些注意事項， 但經大眾傳播後， 有些要求“以訛傳訛”漸漸成為大眾誤區， 有些合理的要求又被忽略。 那麼， 抽血檢查的各種“規範”哪些靠譜， 哪些不靠譜呢？不妨來個大盤點。
●關於抽血的“經典誤區”
1、抽血損失血？
抽血時， 有些女士會問醫務人員， 平時月經量就多， 臉色也蒼白， 抽血會不會更加貧血， 需要不需要“補血”呢？廣州中醫藥大學第一附屬醫院檢驗科主任周迎春解釋道， 其實， 抽血雖然看起來一抽好幾筒，
2、抽血前不能喝水？
抽血不用刻意禁水， 抽血的當天早上、前一天晚上都可以少量地喝水。 大家在口渴的時候， 每次可以喝幾口水， 只要不是猛灌水， 一次喝幾百毫升就沒問題。 畢竟水喝下去了， 可以通過小便排出來。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院檢驗科主管技師何偉業介紹道， 抽血檢查就是檢測血液中各種成分的含量或有無出現異常物質， 準確的結果對判斷身體健康與否及疾病的診斷非常重要。 所以， 抽血檢查確實有些注意事項。
●關於抽血的靠譜要求
1、晚八點後要禁食
抽血前一天晚上八時以後應禁食：避免大量飲酒， 血液中的酒精成分會直接導致結果升高或降低；抽血查血脂前， 最好不要吃含油脂過高的食物， 如涮鍋、扣肉等；查膽固醇前， 要少吃雞蛋， 這些都會影響血液的成分， 造成“誤判”。
2、早晨不做劇烈運動
抽血前的晚上應睡眠充足， 早晨不宜做劇烈的運動。 因為劇烈運動可使丙氨酸氨基轉移酶、天門冬氨酸氨基轉移酶等一時升高， 還可引起血中鉀、鈉、血糖等成分的改變， 影響測定結果。
3、勞累會影響結果
抽血前不宜太過勞累或受冷、熱劇烈刺激， 可致白細胞升高。
4、別穿厚衣服
抽血當天， 不要穿袖口過緊過小的衣服， 不然， 袖口過緊使得抽血時衣袖卷不上來， 或出血後止血困難造成手臂血腫。
5、恐懼讓采血困難
抽血也要放鬆心情， 因為， 恐懼會造成血管的收縮， 增加采血的困難。
6、暈血準備吃糖果
有暈血史者最好提前告知抽血護士， 抽血時可隨身帶些糖果、巧克力。 抽血後出現暈血症狀如頭暈、眼花、乏力等時可飲少量糖水或食用糖果， 條件允許的話立即平臥， 待症狀緩解後再進行其它檢查。
7、抽血後別揉搓“傷口”
抽血後， 即刻鬆開拳頭， 並在針孔處進行局部按壓， 持續3～5分鐘， 同時放鬆上捋的衣袖， 以幫助止血。 切勿揉搓穿刺部位， 以免造成局部淤血出現“青紫”， 也不要觸摸穿刺點， 以免感染。 值得注意的是， 各人體質不一， 中老年人或有出血傾向者，
8、淤血可用熱毛巾濕敷
若局部出現淤血， 抽血的24小時後用溫熱毛巾濕敷， 以促進局部血液迴圈， 促進淤血消散。 一般皮下淤血會被身體慢慢吸收， 時間大約需要兩周左右。
