獼猴桃的功效與作用有哪些呢

獼猴桃的功效與作用是什麼？隨著人們生活水準低提高， 人們去逛超市的時候也有看到， 也會吃到， 很多人除了知道它含有豐富的維生素C以外， 就不知道還有什麼功效和作用了， 其實別看它個頭小， 作用可是多多的哦。 下面我們就一起來看看詳細的介紹吧。

獼猴桃的功效：

（1）獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質， 能起到清熱去火， 潤燥通便的作用， 還可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。

（2）獼猴桃含有豐富的碳水化合物， 維生素和礦物質， 尤其維生素C的含量是蘋果的十倍左右， 被譽為維生素c之王。

（3）獼猴桃有三分之一是果膠， 特別是皮和果肉接觸部位。 能降低血中的膽固醇濃度， 從而預防心血管疾病

(4）獼猴桃能增強體質， 是滋補強壯之品， 促進新陳代謝， 調節機體機能， 增強體質、延緩衰老。

獼猴桃能助消化， 防治便秘， 清除體內有害代謝物。

獼猴桃的作用：

（1）獼猴桃對保持人體健康， 防病治病具有顯著的作用。

（2）獼猴桃對老年人 預防老年骨質疏鬆， 抑制膽固醇的沉積， 防治動脈硬化：清除體內產生的過氧化物， 防止老年斑的形成， 延緩人體衰老。

（3）獼猴桃對心臟病患者：改善心肌功能， 防治心臟病等， 也能起到抗癌作用。

另外， 獼猴桃對半身不遂、肌肉麻木患者也可以起到輔助治療的作用。

（4）每日吃1至2個獼猴桃， 既能滿足人體需要， 其營養成分又能被人體充分吸收：食用時間以飯前飯後1～3個小時較為合適。

上面所講的內容就是關於"獼猴桃的功效和作用是什麼？"的知識的介紹， 通過上面的介紹， 相信大家對獼猴桃的功效和作用也有了一定的認識， 它的作用真的是非常的之多，