減輕工作壓力可在桌面放鏡子

對於上班族來說， 每天工作也就圍著辦公桌轉。 視野不開闊、環境壓抑， 難免會讓人心理情緒煩躁， 工作效率下降。 怎麼辦?不妨在辦公桌上放面鏡子試試。

美國哈佛大學一項研究指出， 從心理學的角度來說， 照鏡子可以培養人的自信心， 辦公桌上放面鏡子， 當工作中出現困難或者心情不好時照一照， 可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒。 你可不要小看照鏡子這個動作， 當你非常抵觸做一件事的時候， 這個小動作就能給你帶來信心。

另外， 辦公室內通常空間狹小、人員密集， 長時間盯著電腦看， 眼睛就會發幹發澀，

當然， 如果有條件， 建議給辦公室， 尤其是高層建築面對窗戶的地方裝一面鏡子， 這樣能有效增加室內照度， 緩解視疲勞。 但鏡面要平整， 反射塗層要均勻， 否則會造成反射光線變形， 反而增加視疲勞。