夏要如何預防空調眼病？

在空調房間呆久了， 容易出現口幹鼻燥、頭痛、關節酸痛、疲勞、抵抗力下降等症狀， 這就是空調病。 其實眼睛也會長時間使用空調引發不適， 比如眼睛乾澀， 灼痛感， 眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等， 還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等， 稱之為空調眼病。

預防空調眼病應當注意做到：

1、要注意合理調整室內外溫差， 室內溫度26～29攝氏度， 相對濕度為40%～60%。 一般情況下， 室內外溫差以不超過5～8度為宜。

2、使用空調時間不能太長， 經常開窗換氣。 經常到戶外活動， 多喝開水， 加速體內新陳代謝。

3、要養成多眨眼的習慣， 並且每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

4、多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

已經發覺眼部乾澀， 請不要隨便應用眼藥水。 建議儘快找專科醫生診治， 在醫生指導下合理用藥。