3個原因導致頭皮屑漫天飛舞

引起頭屑的原因有很多， 歸根結底， 常見原因可以歸納總結為幾個方面， 如身體疾病、生活壓力過大導致精神經常處於高度緊張的狀態、不科學的生活作息方式等。

引起頭皮屑的3大主要原因

1、頭皮出油多

導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。 這是一種人體皮膚上的正常寄生菌， 以皮脂為食， 過度增殖時可以導致頭皮屑， 所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

2、精神緊張焦慮

有很多複雜因素參與頭皮屑的形成， 這些情況常常與現今社會生活壓力過大、節奏過快有關。

人體是一個複雜的有機整體， 精神緊張焦慮能導致人體內環境的紊亂， 影響頭皮健康。 要緩解焦慮、精神緊張狀態， 可以做一些瑜珈之類的運動來控制情緒， 設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，

3、身體不適

身體不舒服時， 我們也容易出現頭皮屑增多的情況， 如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等， 常會導致機體很多激素水準的改變。

如何去除頭皮屑？

1、正確的洗頭方式是避免與去除頭皮屑的重要環節， 避免用溫度過高的熱水洗頭， 並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。 另外洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨。

2、取陳醋150毫升， 加溫水1公斤， 充分攪勻。 用此水每天洗頭1次， 去屑止癢效果極佳， 對防止脫髮也有幫助， 還能減少頭髮分叉。

3、將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好， 用它反復揉擦頭皮， 使洋蔥汁滲入其間， 待24小時之後， 再用溫水洗頭，

4、先用啤酒將頭髮打濕， 15分鐘後再用水沖洗， 最後用洗髮露洗淨。 每天2次， 3天為一個療程。 兩三個療程後頭皮屑會明顯減少， 且無副作用。