醪糟雞蛋養胃好不好呢
醪糟是很普通的食物， 主要是糯米做成的， 而有些則是大米直接做的， 做成醪糟要使用曲粉發酵， 經過多天后可形成醪糟， 醪糟目前的使用範圍是很廣的， 可以做成做成食物， 也可以放到多種食物中搭配， 有些人還喜歡把醪糟放到火鍋、火鍋魚裡面， 其口感會更鮮些， 而使用最多的則是醪糟雞蛋， 那麼醪糟雞蛋養胃好不好呢?
醪糟甘甜芳醇， 能刺激消化腺的分泌， 增進食欲， 有助消化。 養胃即清養胃陰。 治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。 症見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。 用益胃湯、五汁飲等方。 或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。
養胃秘訣
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐， 飯只吃七分飽。 早上要吃好， 中午要吃飽， 晚上要吃少。 忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐， 坐著吃飯不要站立或蹲著。 戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症， 建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。 飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。 完畢搓熱雙手按摩小腹。 平心靜養——胃病發生與發展， 與人的情緒、心態密切相關。 因此， 要講究心理衛生， 保持精神愉快和情緒穩定， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
養胃食譜
早晚養胃粥
材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法：
1、蓮子用溫水泡軟、去芯， 粳米淘洗乾淨， 大棗洗淨。
2、三者同入鍋內，
3、根據個人口味調味後早晚食用。
功效：養胃健脾， 還可防治缺鐵性貧血。
清晨養胃湯
材料：紅棗50克， 帶蠶蛹的蠶繭20個， 適量白糖。
做法：
1、將洗淨的紅棗， 和蠶繭一起入鍋， 加800克水。
2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。
3、濾汁入大碗， 加入白糖調味即成。
功效：湯甜味美， 養胃健脾， 潤肺生津。
醪糟雞蛋養胃好不好呢?經常吃醪糟雞蛋對胃是較好的， 雖說不能直接養胃， 卻能有效的調理腸胃， 長期後對胃是極好的。 而雞蛋的營養能滿足身體的需要， 每日所需的養份是充足的。 當然雞蛋也不能亂吃， 更不能多吃， 兒童每天吃雞蛋最多一個， 而成人每天吃雞蛋不能超過4個， 以三個雞蛋量為佳， 否則對身體會有刺激。
