冰糖紅豆粥怎麼做？

冰糖是小孩們最喜愛的糖類， 每一個小孩子都愛在嘴裡含上一顆。 冰糖和紅豆遇到一起那不就是孩子們的最愛了嗎?小孩子不僅愛喝， 而且對成人的身體有很大的好處， 平常吃飯的時候煮上一碗紅豆粥是何等的享受， 紅豆裡面的營養是大家想不到的。 好處又很多的紅豆粥怎樣做呢?下面小編為你介紹一下紅豆粥的製作方法吧。

紅豆和紅棗可以補血養氣,黑芝麻可以使你的頭髮閃爍健康的光澤,山藥嗎,大家都知道,補腎益氣,受用多多,加之燕麥,薏米等五穀,使粥的味道更好了。

做法:

(1)提前將紅豆泡水裡,大約5小時.午飯後泡,晚飯時間就正合適用呢。

(2)將適量紅豆,薏米用高壓鍋大火開起來燒5分鐘,之後小火半小時(紅豆開花就好了)。

(3)關火,用冷水沖高壓鍋的蓋子,為的是可以打開鍋蓋.之後將鍋放置火上燒開,放入黑芝麻,去核的紅棗,山藥(一定要切特小),燕麥和冰糖.

(4)大火開鍋之後再小火燒10分鐘,直至湯粘粘的。

這款粥超級好喝,不過,建議那些大肚子的男士,晚飯時間不可過多喝粥,否則效果和啤酒就一樣了.但若是早晨,不妨多喝一點,即營養,又健康。

如果你偶爾看到了我這小小的廚藝,不妨自己動手為可愛的家人們做一次吧。

祛除體內的濕氣， 方法非常簡單， 只需兩個“藥”。 這兩個藥能當茶喝， 能當飯吃， 而且能解決大問題， 它們一是薏米， 一是紅豆。 這兩種東西， 不需按什麼比例， 每次一樣抓一把， 洗乾淨後放在鍋里加水熬， 熬好後就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。

紅豆這多的好處， 為了自己的身體平常可以多喝一點兒紅豆粥。 紅豆粥也是大眾都愛喝的粥類，