芒果蘆薈綠茶做法講解

芒果蘆薈綠茶做法， 難不難?對我而言這一定是一個特別複雜的事情。 但是， 我們這個可是萬能的， 沒有什麼不知道的。 所以啦， 今天我們就來具體講一講芒果蘆薈綠茶的做法吧。 在講這個的時候， 大家一定要仔細的看喲， 過程有一點複雜， 不過相信心靈手巧的你們， 一定可以學會的。 具體步驟就在下面， 不要分神， 認真看吧。 首先， 原材料必須齊全。 然後具體步驟請見下文。

芒果蘆薈綠茶飲品是以蜂蜜、芒果、綠茶等食材製成的一種飲品。 蘆薈擁有神奇的消炎、鎮定、修復作用， 對於易長痘痘的膚質有一定的改善功效。 而芒果富含的胡蘿蔔素， 可以活化細胞、促進新陳代謝、防止皮膚粗糙乾澀。 芒果的含水量較高， 約為82%。 每100克含有66千卡熱量。 未成熟的果子含有澱粉， 成熟轉為糖。 成熟的芒果果肉含糖14%~16%， 可溶性固形物15%~24%， 另外含有豐富的蛋白質， 芒果酮酸、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素及多種人體所需要的鈣、磷、鐵等礦物質和氨基酸。

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。 因為人體新陳代謝的過程， 如果過氧化， 會產生大量自由基， 容易老化， 也會使細胞受傷。 SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑， 能有效清除過剩自由基， 阻止自由基對人體的損傷。 綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性， 清除自由基。 因此芒果蘆薈綠茶的營養價值非常高， 芒果蘆薈綠茶飲品具有消炎、排毒， 同時活化細胞、促進代謝等功效。 那麼應該如何做這樣一杯芒果蘆薈綠茶飲品呢， 下面為大家介紹一種簡單的方法。

芒果蘆薈綠茶飲品需要食材芒果、蘆薈、蜂蜜、綠茶， 其製作方法非常簡單， 分為兩小步：

1、芒果去皮、去核，

果肉備用。

2、蘆薈撕去表皮， 將透明果肉放入果汁機中， 加入芒果、綠茶、蜂蜜， 打成果汁即可。

芒果蘆薈綠茶做法， 今天大家學會芒果蘆薈綠茶的做法了嗎?好了今天的芒果蘆薈綠茶就是這樣的， 過程是不是特別複雜， 我還是覺得有點複雜了。 不過大家為了吃也不要怕麻煩喲!繼續加油努力的請做吧。 相信大家可以的。 好好加油。 繼續努力吧。