生吃栗子補腎麼？

現代人有很多因為熬夜上網， 工作壓力大， 因為長期的飲食不當， 而且休息不好， 引發的多種疾病， 其中腎功能不好就是其中一個， 這個時候往往腎功能低下的原因， 很多情況就湧現出來了， 列如房事不行， 體力跟不上， 做什麼事都會感覺特別的疲勞， 身體大不如前， 很多人認為中醫所說的栗子可以補腎， 但是需要生吃， 我們來瞭解一下生吃栗子補腎麼？

1、中醫認為栗子性味甘溫， 具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效， 尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂， 小便頻多及脾腎虛寒的人。 現代研究認為栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種， 能提供較多的熱能， 有利於機體抵禦寒冷， 比較適合秋冬季節食用。

2、栗子除了可以熟食外， 還可生食， 且生食栗子具有更好的補腎效果。 早在唐代， 醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”， 指出“生食之”可治療腰腳不遂，

3、雖然栗子可以補腎， 但生吃過多， 也會造成消化不良， 熟食過多， 會造成腸胃阻滯。 所以， 栗子的食用每天大概也就5-10枚為宜。 特別是兒童， 千萬不能過多食用。 糖尿病人也最好對栗子敬而遠之， 因為栗子的食糖量很高。

以上就是生吃栗子補腎麼詳細的說明和介紹， 根據以上的介紹， 您是不是就對生吃栗子養腎麼有的新的瞭解， 正如你所看到的那樣， 生吃栗子雖然可以養腎補腎， 但是生吃栗子會導致胃功能不好， 但是危害不了生命， 但不能長時間吃很多的生栗子， 這樣對身體也不好，