吃榴槤幾個小時能喝奶

榴槤是日常生活中十分常見的一種水果， 大家對榴槤的印象就有著特別濃厚的臭味， 對於榴槤人們的態度也是分為強烈的兩端， 喜歡榴槤的人喜歡的不得了， 不喜歡榴槤的人對榴槤也感覺到特別的厭惡。 榴槤雖然氣味比特殊， 但是含有豐富的營養價值， 對補腎壯陽、滋補身體和健脾補氣等都有很好的作用。

吃榴槤幾個小時能喝奶

要8小時以上,牛奶中含有豐富的鈣以及多種維生素， 榴槤也是營養價值極高的水果， 富含人體所需的多種營養元素。 從中醫營養學角度來看， 常食用榴槤可以強身健體， 健脾補氣， 補腎壯陽。 因此兩者在成分上沒有什麼發生相克的元素， 在理論上是可以同時食用的。 但是目前總是出現一些因同時食用榴槤和牛奶導致中毒的病例， 還是建議要多加注意， 儘量不要同時或者相差不長時間食用， 並且不宜多吃。

如果身體出現異常情況， 如頭疼、噁心、嘔吐等症狀時， 建議您及時去醫院就診， 以免耽誤治療。

榴槤的功效

1.滋陰壯陽：

榴槤的營養價值很高， 它含有很高的糖份， 並且含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤，

榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。

2.增強免疫力：

榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3.治療痛經：

榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。 同時， 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況， 促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。

4.開胃促食欲：

榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 可你不知道吧!榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。