三個壞習慣加重感冒 咳嗽打噴嚏時用手捂嘴

春季是多種疾病困擾的季節， 特別是感冒疾病， 由於天氣變化多端， 感冒患者越來越多， 很多人感冒很久都沒好起來， 久治不愈， 這是為什麼呢?你知道嗎， “治感冒”才是導致感冒治不好的罪魁禍首。 下面小編給大家“揪出”讓感冒久治不愈， 感冒加重的三個“罪魁禍首”， 3個讓人意想不到的讓感冒“治不好”的習慣， 大家可要及時改掉。

1：感冒後立服用喝含抗生素的藥

“是不是感冒了?”， 很多人剛一這樣想， 就立即跑去開含抗生素的藥， 但是抗生素對於治療感冒並沒有效果。 因為感冒是由於病毒引發的， 而抗生素並不能殺死病毒，

不僅如此， 抗生素還會殺死大量可以提高免疫力的良性細菌， 起到適得其反的作用。

而想要治療感冒， 應該充分休息、吃一些促進鼻涕分泌的藥， 吃一些解熱藥、止痛藥也有一定效果。 如果服用含抗生素的藥物， 最好配合著吃一些可以改善腸道功能的益生菌等保健食品，

2：咳嗽、打噴嚏時用手捂嘴

很多人在咳嗽、打噴嚏時會下意識用手捂嘴， 這樣看起來很有禮貌， 卻不知道這樣做細菌會直接附著到手上， 然後再用這只手觸摸別處時，

澳大利亞阿德萊德大學的克裡斯教授對此解釋稱“人在咳嗽、打噴嚏時， 細菌會擴散到空氣中， 然後瞬間落到地面變幹， 但是用手捂嘴的話， 手會變濕， 這就為病毒、細菌提供了適宜的生存環境”。

因此作為對策， 咳嗽、打噴嚏時不要用手捂嘴， 可以用手臂或是面巾紙代替。 而用手捂過嘴之後， 應該立即洗手。

3：緊閉門窗， 以保證室溫

感冒、流感大多在冬季流行， 不過這與氣溫並沒有關係。 事實上， 常在戶外活動、曬太陽的孩子要比呆在屋裡的孩子更少感染病毒。 更有研究表明， 人長期呆在通風不暢的房間內， 呼吸系統疾病會更嚴重。

“大冷天不出門”這種辦法對於治感冒毫無療效。 而相反作為應對感冒之計， 應該勤開窗、保持房間通風。 另外， 空調、電熱器等暖氣設備的溫度過高的話， 鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也會變得乾燥。

看了以上這三個讓感冒惡化的習慣， 是不是有些意外?要知道， 對抗感冒， 提高免疫力才能治本。 此外， 更要注重室內通風， 新鮮的空氣是預防感冒、治癒感冒的第一幫手。