山藥排骨湯 能補腎的男人夏季養生湯

夏季氣候炎熱對於男人養生來說腎臟是非常重要的， 不僅僅是夫妻生活和諧的保障， 更是自己身體健康的根本。 既然如此重要，

能補腎的男人夏季養生湯

男人夏季養生湯：山藥排骨湯

材料：山藥、排骨、蔥、薑、鹽、黃酒。

做法：山藥洗淨， 去皮切斷， 蒸2分鐘；排骨洗淨， 砂鍋加滿水， 煮開， 撇去浮沫；放薑片蔥結， 加黃酒， 轉小火；煨一小時， 撿去蔥結， 放山藥， 開中火沸騰後再轉小火；半小時後加適量鹽， 繼續煨半小時至山藥排骨酥爛即可。

男人夏季養生湯：百合甲魚湯

材料：甲魚一斤， 貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢， 柴胡三錢。

做法將甲魚內臟洗乾淨， 出水去薄衣， 切件， 用少量油煎香；中藥洗淨。 把全部用料放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 改文火煲二小時，

男人夏季養生湯：冬蟲夏草雞

材料；公雞1只、薑、蔥、精鹽、味精各數量適宜， 冬蟲夏草5—10枚。

做法；將公雞燙洗， 褪毛， 內臟去除乾淨， 並切成若干塊， 留備用。 將切好的雞塊氽水， 這樣可以去除雞肉上殘留的血絲。 然後， 將氽過水的雞塊放在鍋中， 依次放入蔥薑黃酒， 加數量適宜水， 用大火煮開。 水開時， 加入冬蟲夏草和各種調味料， 然後再添少量水， 用文火將雞肉煮熟。

男人夏季養生湯：牛鞭湯

材料：牛鞭三斤， 雞脯肉十兩， 胡蘿蔔， 青椒， 料酒， 蔥， 薑。

做法：牛鞭用清水微火煮沸四小時， 放入清水內漂涼， 摳去尿道汙物及表麵筋皮， 用刀加工成條狀， 再用清水、料酒、蔥、薑氽煮幾次。

男人夏季養生湯：冬蟲夏草羊肉湯

材料：羊肉一斤， 蟲草五錢，

做法：把全部用料洗淨放入鍋內， 加清水適量， 煲一小時， 下鹽調味食用。