肝病能吃魚嗎，有哪些好處呢？

肝病是疾病中危害比較嚴重的一種， 肝病科導致患者身形消瘦， 而且精神呆滯無力等等。 肝病的發展與患者的飲食有著密切的關係， 因此， 患者在生活中要注意飲食平衡， 少吃有副作用的食物， 而肝病能吃魚嗎， 有哪些好處呢？

1．含有豐富的完全蛋白質。 魚肉含有大量的蛋白質， 如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。

2．脂肪含量較低， 且多為不飽和脂肪酸。 魚肉的脂肪含量一般比較低， 大多數只有1%～4%， 如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚（胖頭魚）只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。

3．無機鹽、維生素含量較高。 海水魚和淡水魚都含有豐富的磺， 還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。 魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。 這些都是人體需要的營養素。

吃魚的好處

1．健腦。

2．護心降脂。

3．高效補鈣。

4．養血佳品。

5．防糖尿病和高血壓。

6．抗氧化、防畸變。

魚鱗， 占魚體重2%～3%。 鱗片的主要特性：從外表上看是透明的， 像花瓣， 且邊緣呈微小的捲曲；白色光澤；略帶有魚腥味；質地堅且柔軟；含水量範圍16.4%～17.8%， 平均為17.5%。 營養學家研究發現， 魚鱗是特殊的保健食品。 它含有較多的卵磷脂， 把脂肪球分解成乳狀液與水交溶， 有增強人腦記憶力， 緩延細胞衰老的作用。 魚鱗中含有多種不飽和脂肪酸， 可減少膽固醇在血管壁的沉積， 促進血液迴圈， 起到預防高血壓及心臟病的作用。