冬季如何預防感冒 按摩八個穴位抗感冒
現在天氣越來越冷了， 抵抗力差的人很容易被感冒纏身， 所以要注意預防感冒， 那麼冬季如何預防感冒呢?可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。 此外按摩這8個穴位有預防感冒的作用， 可以緩解這些感冒症狀， 下面一起來看看吧。
1、十指梳頭：除拇指外兩手指並成一字形， (兩小指在中央)置於前額頭髮邊緣， 兩拇指置於太陽穴。 用指尖和指甲向後梳。 小指經過神庭、上星、百會、後項、腦戶、風府到啞門， 同時兩拇指由太陽穴經耳後風池到脖頸， 反復一分鐘。
2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住兩眼的內眼角凸起部分手不離開，
3、洗鼻：兩手搓熱用兩中指腹緊按鼻翼兩側沿鼻樑向上搓到內眼角， 再搓回原位， 反復搓一分鐘。
4、揉風池：兩手拇指分別緊按腦後風池穴， 按揉一分鐘。
5、揉太陽：兩手拇指腹分別壓住左右太陽穴按揉一分鐘。
6、揉迎香：雙手食指按揉鼻翼兩側的迎香穴一分鐘。
7、可揉外勞宮：腹痛腹脹、腸鳴腹瀉等也可用此法。 位於手背中央與內勞宮(在掌心中央， 握拳屈指時中指、無名指所指處中間)相對。 拇指的指端著力于外勞宮處做環旋揉動， 壓力要均勻， 動作要協調有節律， 揉動的幅度要適中， 不宜過大或過小。 揉100-150次。
8、乾洗臉：兩掌心緊按兩腮下部， 手指向上同時兩中指按鼻兩側， 用力向上搓擦。
