喝菊花茶的好處和壞處有哪些

菊花是一種中藥材， 具有清肝養目的功效。 平常的時候如果能用菊花來泡茶喝的話， 對於身體的保健養生來說也是非常好的一種選擇。 另外菊花還能比較有效的清血脂等功效。 適合很多的人來進行食用。 但是菊花茶也是有一些壞處的。 那麼喝菊花茶的好處和壞處都有哪些呢？下面我們就來說一下。

菊花泡水喝的害處

1、菊花茶雖然具有清熱解毒作用， 但對中醫所指的陽虛體質就不太合適。

其實， 花茶偶爾飲飲無妨， 但幾乎所有的花茶， 都不能長期大量隨意飲用， 應根據人的具體情況科學選擇。

2、由於菊花性涼， 體虛、脾虛、胃寒病者， 容易腹瀉者不要喝。 一般情況下， 菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

3、孕婦不能喝菊花茶， 因為茶葉中含有大量的咖啡因， 而咖啡因有興奮作用， 飲用過多則會刺激胎動增加， 甚至危害胎兒的生長發育。

4、茶葉中還含有大量的鞣酸， 鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被體內吸收的複合物。

二、菊花茶的功效

1、清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥， 比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症。

2、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。

喝菊花茶的好處和壞處就是上面介紹的這些了。 當瞭解了菊花的這些特性後， 就能在以後的使用中注意。 避開它的壞處， 而只讓它的好處發揮功效。 這樣就不會在使用的時候， 對我們的身體造成不必要的麻煩。 喝菊花茶的時候配合一些其他的藥材效果會更好。