營養飲食

奶茶簡易做法是什麼

奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品, 至今也已經有數千年的歷史了, 到今天已經成為大街小巷隨處可以見到的日常飲品之一, 相信大多數人是非常喜歡喝奶茶的, 由於奶茶屬於乳製品還有較高的營養成分, 若是可以自己親手製作更加可以保質保量, 下面我就來和大家分享下奶茶簡易做法吧。

香蕉奶茶

做法:將香蕉切片, 寬約4mm, 並把統一巧克力奶茶及二、三片的香蕉切片放進鍋中沖泡, 此量為一人份。

注意:沸騰過度容易使味道盡失。 可依喜好略加些砂糖, 然後淋上奶油、放入裝飾用的香蕉。

各式奶茶成品 為了不使裝飾用的香蕉馬上沉入紅茶中, 其訣竅就是將香蕉切成薄片使之浮起來。

暖薑奶茶

做法: 1、將茶葉與磨碎的生薑末或生薑汁放入鍋中, 以清水浸泡。 茶葉泡開了之後, 加入與清水同量的牛奶並加溫。

2、倒入茶壺之後, 注入預先溫熱的茶杯中,

並切寬約1~2mm的生薑片裝飾茶杯, 便完成了。

玫瑰奶茶

玫瑰果是野玫瑰的果實。 它的維他命C的含量是柳橙的20倍, 檸檬的60倍。 這道玫瑰果奶茶具有提高肝臟功能的效果。 適口的酸味加上蜂蜜的甜味, 非常好喝。

做法:用玫瑰果茶包泡茶;在鍋中放入200CC牛奶溫熱, 將茶倒入再加熱。 在奶茶快沸騰前熄火, 可按個人喜好酌量加入蜂蜜。

堅果奶茶

做法:

1、將茶葉、清水、一茶匙的堅果切片放進鍋中去煮, 再加入占20%的牛奶。

2、粗砂糖與堅果奶茶非常適合, 可以當作甜味調料加進鍋中。 加入奶油之後, 在撒上堅果切片。

3、堅果之外, 也有以花生或核桃來代用。

以上的幾種奶茶簡易做法都是非常簡單容易操作的, 相信大家一看就已經明白如何製作了,

另外日常生活中注意不要經常喝飲料, 健康的養生需要配合良好的生活習慣, 注意飲食的營養搭配均衡, 注意結合適當的鍛煉, 保持良好的心態, 祝您健康。