營養飲食

黑米粽子要煮多久

粽子是我們日常生活中比較常見的美食, 端午節要吃上粽子才算過節, 黑米粽子是如今比較常見的粽子, 黑米對人體有很多好處, 可以增強抵抗力, 補腎, 護髮, 補血等功效, 很多人都喜愛吃黑米粽子, 吃起來味道比較可口, 很多人煮黑米粽子的時候不知道要煮多久才好, 黑米粽子要煮多久?接下來我們來看看吧。

一.黑米粽子要煮多久?

1.黑糯米因為粘性不足, 所以要加白糯米增加粘性, 添加的量隨意, 我用的白糯米與黑糯米約1:1的量。 黑糯米洗淨, 浸泡4小時。 白糯米洗淨浸泡4小時。 將白糯米與黑糯米混合備用。

2.取3—4張處理好的粽葉, 卷成漏斗狀, 放上糯米, 直到與漏斗邊緣齊平。 包成粽子。 將粽子放入煮鍋中, 放足量的冷水, 大火燒開, 轉小火煮1.5小時即可, 關火後不要急於拿出粽子, 繼續燜1、2個小時更好。 [3]

二.如何包粽子

1、取三張粽葉疊放, 光滑面向上, 從粽葉根部卷成漏斗狀。

2、將需要包進去的原料填滿漏斗, 用勺子壓平。

3、將上部多餘的粽葉翻下蓋住糯米並壓緊。

4、左手拇指與中指分別將兩側向下壓緊包裹住漏斗兩側, 前端用右手整出尖角;

5、將前端重疊的粽葉向後側繞。 左手拇指壓緊漏斗頂部。

6、再繞回前側,

壓緊。

7、將棉線一端捏在左手中固定, 另外一端繞在粽子上幾圈, 將粽子紮緊。

8、剪掉最後多餘的粽葉, 粽子即包好了。

三.吃粽子注意事項

1、包粽子要用棉繩, 不要用那種塑膠的包裝繩, 有毒, 經過高溫水煮後對身體有害。 煮粽子的水量要寬, 如果中途發現水消耗的比較多,

可以向鍋中添加開水繼續煮, 一般上汽後再煮一個半小時就可以了, 煮好的粽子不用撈出, 關火後浸泡在水中燜一段時間可以使粽子吃口更軟糯。

2、煮好的粽子若吃不完可冷卻後放袋中置冰箱冷凍室, 吃的時候拿出直接蒸或是煮熟就可以了。