低血壓吃什麼水果 少吃西瓜山楂等降壓食品

導語：低血壓吃什麼水果。 治療血壓低病， 飲食療法也是治療本病的有力措施之 一， 可逐漸提高患者的身體素質， 改善心血管功能， 增加心肌收縮力， 增加心臟排血量， 提高動脈管壁緊張度， 從而逐步使血壓上升並穩定在正常水準， 消除血壓低帶來的種種不適症狀。 那低血壓病人可以吃哪些水果呢?低血壓吃什麼水果。

低血壓吃什麼水果：

低血壓飲食宜：桂圓， 蓮子， 大棗,桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用， 增強體質。

宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克),高膽固醇的飲食,如動物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。

1、暈素兼吃， 合理搭配飲食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細胞過低， 血紅蛋白不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C 等“造血原料”的食物，

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之功效， 可常食用。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。